Andreina R.

Salud

Mejores ejercicios para mejorar el equilibrio ¿Por qué es tan importante para la salud?

Andreina R. 31/10/25

Conoce los mejores ejercicios para mejorar el equilibrio. Logra que tu postura corporal sea estable y tus músculos más fuertes.

Salud

¿Qué beneficio tiene la avena para la salud? Propiedades y beneficios para tu cuerpo

Andreina R. 31/10/25

Conoce qué beneficio tiene la avena para la salud y comienza a integrarla dentro de una dieta equilibrada. Aquí te contamos todo.

Recetas

7 Ideas de desayunos saludables y rápidos. ¿Qué debe tener un desayuno para ser saludable?

Andreina R. 30/10/25

Conoce las ideas de desayunos saludables y rápidos. Con esto podrás armar un menú semanal, comer delicioso y aprovechar nutrientes. 

Recetas

¿Cómo hacer castañas en freidora de aire? Receta fácil y rápida

Andreina R. 30/10/25

Aprende a hacer castañas en freidora de aire y crea las recetas más deliciosas para la temporada. Aquí te explicamos el paso a paso.

Recetas

¿Cómo hacer mermelada casera? Trucos y recomendaciones que debes conocer

Andreina R. 30/10/25

Descubre cómo hacer mermelada y obtener un dulce para agregar a tus snacks. Es una preparación casera muy fácil y deliciosa. 

Recetas

¿Cómo hacer tarta de castañas gallega paso a paso?

Andreina R. 29/10/25

Descubre cómo preparar la auténtica tarta de castañas gallega con este paso a paso sencillo. Consigue un postre tradicional que enamora a todos.

Halloween

Las mejores películas de terror para ver Halloween 2025: pasarás miedo

Andreina R. 28/10/25

Conoce las mejores películas de Halloween para ver en 2025. Haz un maratón escalofriante con tus familiares o amigos.

Recetas

Crema de calabaza en Thermomix: una receta fácil y saludable

Andreina R. 27/10/25

Descubre cómo preparar una crema de calabaza en Thermomix , una receta fácil , rápida y perfecta para cuidar tu salud sin renunciar al sabor

Salud

¿Para qué es bueno el romero? Propiedades y beneficios que debes conocer

Andreina R. 27/10/25

Descubre para qué es bueno el romero y aprovecha al máximo sus beneficios. Te contamos qué puedes hacer con esta planta milagrosa. 

Salud

¿Qué son las uvas pasas y cuáles son sus propiedades? 7 Beneficios de las pasas para la salud

Andreina R. 6/10/25

Descubre todos los beneficios de las pasas y la mejor forma de incorporarla a tu dieta. Puede ser un gran aliado de tu salud. 

Estética

8 Cortes de pelo de otoño que son tendencias este año

Andreina R. 3/10/25

Conoce los cortes de pelo de otoño que te harán marcar tendencia y lucir con más frescura. Hay uno para cada tipo de rostro. 

Recetas

Cómo preparar la receta de lentejas caseras perfectas. Consejos, ingredientes y trucos

Andreina R. 2/10/25

Aprende a preparar una deliciosa receta de lentejas y degusta uno de los platos más tradicionales. Aquí te damos los pasos.

Salud

¿Qué es la postura del camello o ustrasana? La postura de yoga con muchos beneficios

Andreina R. 1/10/25

Descubre cómo la postura del camello o ustrasana puede transformar tu bienestar físico y emocional. Te indicamos cómo hacerla.

Recetas

¿Cómo hacer un caldo de pollo casero? La receta tradicional perfecta para el invierno

Andreina R. 30/9/25

Descubre cómo hacer un caldo de pollo casero y tener este plato para el invierno. Aquí tendrás las instrucciones.

Consejos y trucos

¿Qué tipos de níscalos existen? Cómo reconocerlos y qué son

Andreina R. 29/9/25

Conoce los tipos de níscalos que existen y aprende a diferenciarlos en su recolección. Te damos todos los detalles.

Recetas

¿Cómo hacer dulce de leche con leche condensada? Receta casera de dulce de leche

Andreina R. 26/9/25

Descubre cómo hacer dulce de leche con leche condensada y obtener uno de textura perfecta. ¡Te damos todos los detalles! 

Recetas

¿Cómo hacer bizcocho de coco esponjoso? La receta perfecta para sorprender

Andreina R. 25/9/25

Aprende a preparar un delicioso bizcocho de coco y sorprende a todos con el postre más esponjoso. ¡Te daremos los pasos! 

Recetas

Receta de torto asturiano: La receta típica de maíz que sirve como acompañamiento de cualquier plato

Andreina R. 18/9/25

Aprende a hacer la receta de torto asturiano y sorprende a todos con este delicioso aperitivo. ¡Podrás hacerlo como un profesional! 

Salud

Beneficios del cacao ¿Es realmente un superalimento bueno para la salud?

Andreina R. 17/9/25

Conoce los beneficios del cacao y descubre si este alimento puede ayudarte a llevar una dieta más equilibrada. ¡Te contamos todo! 

Salud

¿Cuál es la diferencia entre higo y breva? Qué beneficios tienen para la salud

Andreina R. 16/9/25

Aprende cuál es la diferencia entre higo y breva y disfruta de estos frutos. Te daremos las características más importantes de cada uno.