Andreina R.

Salud

¿Por qué se hincha la barriga? Formas eficaces para deshinchar la barriga

Andreina R. 28/8/25

Descubre las mejores formas de  deshinchar la barriga . Es una molestia y tiene diferentes causas que te explicaremos. 

Salud

¿Cuál es la mejor bebida vegetal? Tipos, beneficios y cómo elegirlas

Andreina R. 28/8/25

Descubre cuál es la mejor leche vegetal y elige la adecuada para ti. Te daremos las opciones y todos los beneficios que aportan.

Consejos y trucos

Conservar el calabacín: Consejos y trucos para que el alimento aguante sano y fresco

Andreina R. 28/8/25

Conserva el calabacín  de manera correcta y consúmelo cuando quieras. Aquí te daremos muchos de los mejores trucos.

Salud

Qué hacer si te duele la barriga por la noche. Síntomas y causas más comunes que la provocan

Andreina R. 28/8/25

Descubre qué hacer si te duele la barriga por la noche. Aquí te explicaremos todas las acciones a tomar y las posibles causas de este malestar. 

Salud

¿Qué son los ejercicios de planchas? 10 Ejercicios que puedes hacer en casa para fortalecer el abdomen

Andreina R. 27/8/25

Conoce qué son los  ejercicios de planchas  y todos los beneficios que puede traer a tu salud física. Aquí tendrás opciones para comenzar.

Consejos y trucos

Dónde poner una planta sansevieria o lengua de suegra? Cuidados y recomendaciones para purificar el aire

Andreina R. 27/8/25

La  planta sansevieria o lengua de suegra es una de las más recomendadas para el hogar. Descubre aquí los sitios en que debes ubicarla.

Consejos y trucos

¿Cómo se elimina el moho de las paredes? 9 Trucos y recomendaciones para evitarlo

Andreina R. 27/8/25

Conoce cómo evitar el moho de las paredes y aplica los trucos más efectivos. Llegó el momento de olvidarte de la incómoda humedad.

Salud

¿Cómo hacer abdominales en la piscina? 11 ejercicios para fortalecer el abdomen en el agua

Andreina R. 27/8/25

Aprende a trabajar los abdominales en la piscina y mejora tu condición física desde ya. Aquí te damos los ejercicios.

Consejos y trucos

¿Qué tipos de vinagres existen? Beneficios y propiedades que debes conocer

Andreina R. 26/8/25

Conoce los diferentes tipos de vinagre que existen. Tenemos una lista que combina muchos sabores para tus comidas. 

Salud

¿Qué es un entrenamiento hiit en casa? Mejores ejercicios para entrenar y beneficios para la salud

Andreina R. 26/8/25

Haz el mejor  entrenamiento HIIT en casa  y descubre las maravillas de esta rutina. Aquí te hablaremos de sus beneficios y los ejercicios recomendados.

Recetas

¿Cómo hacer frittata de calabacín? Receta italiana para cualquier día de verano

Andreina R. 26/8/25

Te enseñamos cómo hacer la más deliciosa  frittata de calabacín . Este plato italiano se adapta a diferentes horas del día y gustos. 

Recetas

Ensalada de patatas cocidas perfectas para verano: 4 ideas frescas e irresistibles

Andreina R. 25/8/25

Descubre cómo hacer una deliciosa  ensalada de patatas cocidas.  Te daremos una opción base y las variedades que puedes elegir para complementar. 

Fitness

11 Ejercicios para hacer en la piscina y entrenar mientras te refrescas

Andreina R. 25/8/25

Conoce los diferentes ejercicios para hacer en la piscina y comienza con una rutina saludable y divertida. Aquí te damos las opciones. 

Recetas

Receta de bizcocho en sartén: La mejor forma de hacer bizcocho sin horno en casa

Andreina R. 25/8/25

Si no dispones de un horno, puedes aprender a hacer esta receta de bizcocho en sartén . Es muy fácil y no necesitas nada especial.

Recetas

¿Cómo se hace el puré de calabacín? Receta tradicional, fácil y saludable

Andreina R. 24/8/25

Descubre  cómo se hace el puré de calabacín  y sorprende a todos con esta receta tan fácil y nutritiva. Te daremos los mejores consejos y pasos.

Recetas

Receta de helado de stracciatella, la forma más fácil de hacer el típico gelato italiano en casa

Andreina R. 23/8/25

Aprende a realizar la receta de helado de stracciatella y sirve a tus amigos un verdadero gelato italiano . Aquí te damos los pasos.

Recetas

Cómo hacer una ensalada de pasta: Ideas ideales y frescas para verano

Andreina R. 22/8/25

Descubre  cómo hacer una ensalada de pasta  para deleitar a todos tus invitados en el verano. Es una opción fresca, rápida y deliciosa. 

Consejos y trucos

8 ideas de manicura color pastel para verano: Los tonos que están triunfando entre los jóvenes

Andreina R. 22/8/25

Conoce las mejores ideas de manicura color pastel que puedes lucir este verano. Hay colores que te fascinarán y combinan bien con muchos atuendos. 

Salud

13 Beneficios del aquagym para las personas mayores: Ejercicio eficaz y divertido para hacer en piscinas

Andreina R. 21/8/25

Descubre cuáles son los principales beneficios del aquagym para las personas mayores. Únete a esta práctica lo antes posible. 

Salud

Yoga para principiantes en casa: Ejercicios fáciles que puedes hacer a diario

Andreina R. 21/8/25

Aprende cuáles son los mejores ejercicios y posturas de yoga para principiantes en casa . Aquí te daremos opciones efectivas.