Vida y Casa: Consejos y compras para tu casa

Yoga para principiantes en casa: Ejercicios fáciles que puedes hacer a diario

Andreina R. 21/8/25

Aprende cuáles son los mejores ejercicios y posturas de yoga para principiantes en casa . Aquí te daremos opciones efectivas.

Gimnasia para mayores en casa: Beneficios, ideas y mejores ejercicios

Andreina R. 7/8/25

Descubre las opciones de gimnasia para mayores en casa y logra mayor equilibrio y fuerza muscular. Aquí te damos los detalles.

5 Ejercicios de pilates y suelo pélvico: ¿Qué es y cómo te ayudan?

Andreina R. 7/8/25

Descubre cómo los ejercicios de pilates y suelo pélvico pueden mejorar tu bienestar general. ¡Empieza hoy mismo!

Propiedades de la canela: ¡beneficios de la canela que debes conocer!

6/11/24

La canela aporta múltiples beneficios a tu organismo. Es una de las especias más antiguas del mundo y, más allá de su uso culinario, ofrece propiedades medicinales .

Consejos para dormir bien. 6 consejos para mejorar el sueño y descansar

Andreina R. 24/3/24

Descansar adecuadamente es fundamental para nuestro bienestar, y existen varios consejos para dormir bien que debes considerar. No hay nada mejor que poder cumplir las horas de sueño adecuadas y…

Propiedades del eucalipto ¡Estos son los beneficios de las hojas de eucalipto!

Andreina R. 23/3/24

Debes familiarizarte con las propiedades del eucalipto , una planta con diferentes beneficios para tu organismo. Además de sus virtudes medicinales, su aroma resulta delicioso, lo que hará que…

¿Te cuesta beber agua? Consejos y tips para beber agua sin darte cuenta

20/3/24

Es indispensable que sepas cómo beber más agua para mantener tus niveles óptimos de hidratación. Este líquido es esencial para el correcto funcionamiento de tu organismo y tu bienestar…

¿Cómo mejorar la vista? Ejercicios oculares y consejos para mejorar la visión

Víctor Bravo 8/3/24

Si tienes los ojos cansados , no puedes enfocar porque pasas mucho tiempo frente a la pantalla del ordenador o el móvil, aquí presentemos los mejores ejercicios oculares y consejos para mejorar la…

¡Ricos y saludables! Razones para incluir frutos rojos en tu dieta

Andreina R. 26/2/24

Los frutos rojos tienen propiedades excelentes para tu salud. Este grupo de alimentos, además de delicioso, aporta nutrientes para una dieta llena de vitalidad.

10 beneficios de la miel para todos ¡Cuídate de la manera más dulce!

Andreina R. 23/2/24

La miel natural puede traer múltiples beneficios a tu organismo. Es momento de que conozcas todas las bondades que esta sustancia trae desde hace miles de años.

Consejos para evitar la cistitis en verano

Redacción 26/9/23

Escutelaria, el remedio natural contra la alergia

Víctor Bravo 20/4/23

Te contamos todo lo que debes saber escutelaria, el remedio natural eficaz contra la alergia que también puede ayudarte contra el estrés y el insomnio.