domingo 18/4/21

¿Llega el calor? ¡Batidos de frutas refrescantes al rescate!

Refréscate de una manera sana y deliciosa con estos batidos de frutas refrescantes súper sencillos de preparar en casa
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¿Llega el calor? ¡Batidos de frutas refrescantes al rescate!. Pixabay

Los batidos caseros son una de las recetas más sencillas y refrescantes que puedes hacer en casa de una manera rápida y económica.

Para poder hacer un batido de frutas refrescante en casa no necesitas ni muchos utensilios de cocina ni muchos ingredientes, pero sí debes echar un vistazo a las recetas que te dejamos a continuación para medir bien las cantidades.

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¿Cómo hacer un batido de frutas en casa?

Con respecto a la elaboración es sencilla y sigue las mismas pautas en todas las recetas, simplemente se trata de limpiar la fruta, retirar piel, huesos o pepitas, triturarla e ir añadiendo el resto de ingredientes hasta conseguir la textura deseada.

Debemos aprovechar la fruta de temporada para aportar a nuestros batidos el mayor sabor posible.

Si quieres refrescarte en verano con unos batidos de frutas recién hechos, echa un vistazo a estos batidos y disfruta de la fruta de una manera diferente en verano.

Batidos de frutas refrescantes verano 2020

Batido mix verano

  • 200 gramos de sandía
  • 100 gramos de nectarinas
  • 200 gramos de pera
  • 200 gramos de yogur natural 

Batido mix verano

 

Batido de melón

  • 1 melón
  • 2 cucharadas colmadas de yogur natural
  • 1/2 vaso de leche semidesnatada o leche de soja
  • Opcional: un poquito de miel 

Batido de melón

Batido de fresa y plátano

  • Fresas maduras
  • 1 plátano troceado
  • 1 vaso de leche
  • Azúcar al gusto

Batido de fresa y plátano

Batido de mango, plátano y mandarina

  • 1 mango
  • 1 plátano
  • 6 mandarinas
  • 300 ml de leche
  • 1 yogur natural
  • 200 ml de leche condensada

Batido de mango, plátano y mandarina

 

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