sábado 15/8/20

¿Llega el calor? ¡Batidos de frutas refrescantes al rescate!

Refréscate de una manera sana y deliciosa con estos batidos de frutas refrescantes súper sencillos de preparar en casa
¿Llega el calor? ¡Batidos de frutas refrescantes al rescate!. Pixabay
¿Llega el calor? ¡Batidos de frutas refrescantes al rescate!. Pixabay

Los batidos caseros son una de las recetas más sencillas y refrescantes que puedes hacer en casa de una manera rápida y económica.

Para poder hacer un batido de frutas refrescante en casa no necesitas ni muchos utensilios de cocina ni muchos ingredientes, pero sí debes echar un vistazo a las recetas que te dejamos a continuación para medir bien las cantidades.

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¿Cómo hacer un batido de frutas en casa?

Con respecto a la elaboración es sencilla y sigue las mismas pautas en todas las recetas, simplemente se trata de limpiar la fruta, retirar piel, huesos o pepitas, triturarla e ir añadiendo el resto de ingredientes hasta conseguir la textura deseada.

Debemos aprovechar la fruta de temporada para aportar a nuestros batidos el mayor sabor posible.

Si quieres refrescarte en verano con unos batidos de frutas recién hechos, echa un vistazo a estos batidos y disfruta de la fruta de una manera diferente en verano.

Batidos de frutas refrescantes verano 2020

Batido mix verano

  • 200 gramos de sandía
  • 100 gramos de nectarinas
  • 200 gramos de pera
  • 200 gramos de yogur natural 

Batido mix verano

 

Batido de melón

  • 1 melón
  • 2 cucharadas colmadas de yogur natural
  • 1/2 vaso de leche semidesnatada o leche de soja
  • Opcional: un poquito de miel 

Batido de melón

Batido de fresa y plátano

  • Fresas maduras
  • 1 plátano troceado
  • 1 vaso de leche
  • Azúcar al gusto

Batido de fresa y plátano

Batido de mango, plátano y mandarina

  • 1 mango
  • 1 plátano
  • 6 mandarinas
  • 300 ml de leche
  • 1 yogur natural
  • 200 ml de leche condensada

Batido de mango, plátano y mandarina

 

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