jueves 13/5/21

Cambio de hora invierno: ¿qué día hay que cambiar la hora?

¿Cuándo se cambia la hora otoño en España? Anótate la fecha, y prepárate para el horario de invierno
Cambio de hora invierno 2020: ¿qué día hay que cambiar la hora? Foto: Pexels
Cambio de hora invierno: ¿qué día hay que cambiar la hora? Foto: Pexels

Cambio de horario invierno: ¿el otoño ya está aquí y aún no sabes cuándo hay que cambiar la hora? Una fecha clave, y mil planes por organizar.

Como cada mes de septiembre, el otoño llama a la puerta, solo un mes después, el horario de invierno lo organiza todo (o no).

Si quieres estar preparado para lo que venga, y que este cambio no te pille a contrapié, anótate cuándo hay que cambiar la hora otoño

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Fecha cambio de hora otoño

El cambio de hora otoño se avista en el horizonte. Este año tendrás que cambiar la hora en la madrugada del domingo 25 de octubre, último domingo de mes. 

El horario de verano se mantendrá hasta el 25 de octubre, durante la madrugada, se "obrará el cambio". 

 

Cambio horario otoño: ¿atraso o adelanto mi reloj?

Si no lo tienes claro, te recordamos que, en esta ocasión, tendrás que atrasar tu reloj una hora para estar en el horario de invierno. De un año para otro, algunas cosas se olvidan. 

Cuando las agujas del reloj marquen las tres de la madrugada, tendrás que retrasar la hora hasta las dos.

Cambio hora otoño Foto Pexels

El cambio de horario de otoño se aplica en todos los países de la Unión Europea (UE), el objetivo, ajustar la jornada laboral a las horas de luz natural. 

De esta forma, a partir del domingo 25 de octubre amanecerá y anochecerá más temprano.

¿No te gusta el cambio? Si es así, solo tienes que esperar a que llegue, de nuevo, el horario de primavera 2021

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¿Cómo te afectará el cambio de hora otoño? 

Amanecerá y anochecerá una hora antes, menos horas de luz solar por las tardes, hasta aquí lo evidente. 

Hay que adaptarse, no cabe duda, pero si hacemos caso a los expertos, el horario de invierno permite una mejor adaptación entre la luz natural y el ritmo de actividad mayoritario de la población

Amanecer más temprano y disfrutar de más luz solar, supone un claro beneficio para la salud. 

Los efectos del cambio de hora inciden especialmente en personas con patologías, bebés lactantes o mascotas.

Los efectos del cambio de hora en los biorritmos es algo que hay que pasar, nuestro reloj biológico marca una hora diferente a la del reloj cuando nos despertamos.

Las alteraciones se producen, sí, el remedio, volver a acostumbrar a nuestro organismo a la nueva realidad. 

Como ves, en pocos días entraremos en el nuevo horario invierno, si quieres que este sea todo un éxito, debes estar preparado para el cambio horario otoño. 

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